Sowelia 
Une déception, c’est l’écart entre les attentes, les espoirs que l’on avait et l’aboutissement, la réalité… Avec la déception, un cortège d’émotions et de sentiments s’invitent. On y trouve par exemple la tristesse, la frustration, la colère, l’incompréhension ou l’injustice et parfois tout ça à la fois. A l’échelle d’une vie nous sommes et serons … Read more
Quand on parle des festivités autour de Noël, il y a souvent 3 paires de lunettes : J’ai porté successivement ces 3 paires de lunettes au fil des années, j’avoue qu’aujourd’hui je fais plutôt partie de la catégorie qui envisage cette période comme un passage obligé qu’on a hâte de voir s’éloigner. Pour moi, Noël … Read more
Une émotion vient toujours délivrer un message. On parle souvent de gérer une émotion, je préfère largement la notion de traverser l’émotion. En effet dans gestion, il peut y avoir le risque de chercher à contrôler à tout prix, faire taire l’émotion pour pouvoir continuer comme si de rien était. Et une émotion non accueillie … Read more
Que vous soyez au travail, en télétravail, en recherche d’emploi, ou que vous gériez votre foyer, les sources de stress sont bien présentes. Et dans cette période chahutée par l’actualité COVID19, notre quotidien est fait d’inconforts, d’incertitudes et de renoncement provisoire. On considère souvent le stress comme l’ennemi à abattre. Pourtant, à la base, il … Read more